- 훼마틴 캡슐:
주 성분은 페리친성 철(말 비장에서 추출한 생체 철)입니다. 155mg 중 철로서 20mg을 함유하고 있으며, 철분의 흡수율이 높고 위장 장애가 적은 편입니다
임신 중 철 결핍 예방에 적합하며, 빈혈이 있는 경우에는 빠른 흡수를 기대할 수 있습니다.
2. 볼그레 캡슐:
철-아세틸트랜스페린 형태로, 위장 자극이 적고 음식물의 영향을 덜 받습니다
특히 기존 철분제에서 위장 장애를 경험한 사람들에게 추천됩니다. 약간의 빈혈이 있는 임산부나 위장 문제가 있는 경우에 적합합니다.
3. 헤모콤액:
폴리말토오스철착염을 기반으로 한 3가 철분제입니다. 철 100mg을 포함하며, 흡수율이 높고 위장 장애가 적어 안정적으로 철분을 보충할 수 있습니다
액상 형태로 제공되어 흡수 속도가 빠르며, 임신 초기부터 후기까지 복용하기에 적합합니다.
4. 헤모콤 플러스 캡슐:
비슷하게 폴리말토오스 철착염을 포함하고 있으며, 캡슐 형태로 제공됩니다. 액상 대비 휴대와 복용이 간편한 장점이 있습니다.
임신 기간 중 철분 섭취 권장량 및 복용 기간
일반적으로 임신 기간 중 철분 섭취량은 하루 30-60mg이며, 철 결핍성 빈혈이 있는 경우에는 하루 80-120mg까지 권장됩니다.
철분 보충은 저장철까지 회복하려면 3~4개월 정도 지속적으로 복용해야 하며, 임신 중기부터 시작해 출산 후 6주까지 복용하는 것이 좋습니다.
철분제 선택 시 개인의 위장 상태와 철분 부족 정도를 고려해야 하며, 비타민 C와 함께 복용하면 흡수율을 높일 수 있습니다.
가격은 볼그레 , 훼라민 , 액상류 순으로 저렴한 편 입니다.
간단정리 : 철분제는 높은 함량을 복용하면 변비의 위험이 있으므로
본인에게 맞는 용량으로 복용하는 것을 추천드립니다.
임신기간 중 늦게 복용할수록 1일당 더 많은 함량을 복용해야하므로
임신 후 16주차부터 꾸준히 복용하는 것을 추천드립니다.
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