멜라리임의 주 성분 (1정) :
- 멜라토닌 1mg
- 라임과피 농출액 200mg
- 라임 과피에는 플라보노이드(특히 헤스페리딘)와 같은 항산화 및 신경안정 물질이 포함되어 있어 불안을 줄이고 이완 효과를 제공합니다.
- 특히 라임 과피는 GABA 수용체 활성화를 촉진하여 멜라토닌 작용을 보조하며 숙면을 돕습니다.
시너지 효과
- 식물성 멜라토닌은 수면 주기를 조절하고 숙면을 유도.
- 라임 과피 농축액은 신경 안정 효과로 수면 전 긴장을 완화하고 스트레스를 감소.
- 두 성분이 함께 작용하면 멜라토닌의 수면 유도 효과와 라임 과피의 진정 효과가 결합되어 빠르고 자연스러운 수면을 돕습니다.
멜라토닌이 불면증을 치료하는 기전
멜라토닌의 역할
- 멜라토닌은 송과선에서 분비되는 호르몬으로 **생체 리듬(서카디언 리듬)**을 조절.
- 저녁에 어두운 환경에서 분비가 증가해 체온을 낮추고 뇌를 이완시켜 수면 상태로 전환을 유도.
불면증 치료 기전
수면-각성 주기 조절:
- 불면증 환자에게 부족하거나 혼란스러운 멜라토닌 분비를 보충하여 규칙적인 수면-각성 리듬을 복구.
이완 효과:
- 멜라토닌은 신경계를 진정시켜 심리적 긴장을 줄이고 수면 유도를 강화.
항산화 작용:
- 산화 스트레스를 줄이고 뇌 기능을 보호해 전반적인 수면의 질을 개선.
임상적 효과
- 주로 야간 교대 근무자, 시차 증후군 환자, 노화로 인해 멜라토닌 분비가 감소한 노인의 불면증 치료에 유효.
요약
- 식물성 멜라토닌은 라임 과피 농축액과 결합하면 진정 효과를 더해 수면 유도 효과를 극대화.
- 멜라토닌은 생체 리듬 조절, 이완 효과, 산화 스트레스 감소를 통해 불면증을 치료하며, 식물성 제품은 천연적이고 부드러운 작용으로 장기 복용에 적합.
식물성 멜라토닌과 동물성 멜라토닌의 차이
- 출처
식물성 멜라토닌:
- 주로 쌀, 포도, 체리, 바나나, 허브(패션플라워, 라벤더 등)와 같은 식물에서 추출.
동물성 멜라토닌:
- 동물의 송과선에서 분비되는 멜라토닌과 화학적으로 유사한 합성 멜라토닌.
- 대부분은 합성 방식으로 제조되어 사용됨.
2. 구성 및 순도
식물성 멜라토닌:
- 식물성 추출물에 포함된 천연 성분과 함께 복합적으로 작용. 부가적으로 항산화 성분과 기타 식물성 화합물 제공.
동물성 멜라토닌:
- 순수한 멜라토닌 형태로 제공되며, 주로 단일 성분으로 작용.
3. 특징
식물성 멜라토닌:
- 부드럽고 천연적인 효과로 장기 복용에 적합.
- 항산화 작용과 스트레스 감소 효과를 함께 기대할 수 있음.
동물성 멜라토닌:
- 즉각적이고 강한 효과로 단기 불면증 치료에 적합.
- 합성 제품은 경제적이고 일정한 품질 유지가 가능.
요약
- 식물성 멜라토닌은 라임 과피 농축액과 결합하면 진정 효과를 더해 수면 유도 효과를 극대화.
- 멜라토닌은 생체 리듬 조절, 이완 효과, 산화 스트레스 감소를 통해 불면증을 치료하며, 식물성 제품은 천연적이고 부드러운 작용으로 장기 복용에 적합.
간단요약 : 그린스토어의 멜라라임플러스는 장기복용일때 더욱 추천된다.
식물성은 천연재료, 동물성은 합성에 가깝다.
멜라토닌을 사용한다면 식물성을 추천드립니다.
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