약국에서 가장 많이 판매되는 영양제 중 하나가 비타민D입니다.최근에는 비타민D뿐 아니라 비타민K까지 함께 들어 있는 제품을 찾는 분들도 늘어나고 있습니다."비타민D만 먹으면 안 되나요?""비타민K는 꼭 필요한가요?""4000IU는 너무 많은 거 아닌가요?"오늘은 실제 약국에서 자주 받는 질문을 중심으로 정리해보겠습니다.비타민D의 가장 중요한 역할비타민D는 칼슘과 인의 흡수를 도와 정상적인 뼈 형성과 유지에 필요한 영양소입니다.햇빛을 통해 체내에서 생성되지만실내 생활이 많은 경우자외선 차단제를 자주 사용하는 경우겨울철에는 부족해질 수 있습니다.그래서 중장년층뿐 아니라 성장기 어린이와 젊은 층에서도 관심이 높아지고 있습니다.최근 비타민K를 함께 복용하는 이유예전에는 칼슘과 비타민D만 함께 복용하는 경우가 많..
