루테인, 지아잔틴, 아스타잔틴의 유래와 특징, 효과1. 루테인유래:카로티노이드 계열 물질로, 주로 녹황색 채소(케일, 시금치, 브로콜리 등)와 노란색 과일(옥수수, 귤 등)에 풍부하게 함유되어 있습니다.식물에서 자연적으로 생성되는 물질로, 인간의 몸에서는 합성되지 않아 반드시 음식이나 보충제를 통해 섭취해야 합니다.특징:눈의 망막, 특히 황반부에 높은 농도로 존재합니다.강한 항산화 효과를 가지고 있어 유해산소로부터 눈을 보호합니다.효과:황반변성 예방 및 진행 억제블루라이트 차단으로 망막 손상 방지눈의 피로 완화 및 시력 보호2. 지아잔틴유래:루테인과 같은 카로티노이드 계열 물질로, 고추, 옥수수, 노란색 꽃(금잔화) 등에 함유되어 있습니다.루테인이 체내에서 일부 지아잔틴으로 변환되기도 합니..
