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#사후피임약 처방전 복용시간 효과 부작용까지 한번에!

사후피임약은 응급상황에서 복용하는 약으로, 사전피임약보다 여러 가지 면에서 불리한 점이 많아요. 🔹 사전피임약 vs. 사후피임약 – 왜 사전피임약이 더 좋을까?비교 항목사전피임약사후피임약복용 방식매일 일정한 시간에 복용성관계 후 72~120시간 이내 복용피임 성공률99% 이상 (정확한 복용 시)50~90% (시간이 지날수록 감소)호르몬 농도낮음 → 몸에 부담 적음고용량 → 호르몬 불균형 위험부작용적음 (일부 체질에 따라 출혈, 메스꺼움)자궁출혈, 구토, 두통, 생리불순 가능생리주기 영향일정하게 조절 가능생리 지연 또는 불규칙한 출혈 유발사용 목적지속적인 피임응급상황에서만 사용 👉 사전피임약은 꾸준히 복용하면 매우 높은 피임 효과를 가지지만, 사후피임약은 응급용이라 피임 성공률이 낮고 부작용이 커요. ..

건강상식 2025.03.24

#B형독감과 A형독감의 차이, 초기진단방법, 전염성과 치료방법 및 예방방법까지

B형 독감 – A형과 차이점, 초기 증상, 치료법, 진단, 전염성B형 독감은 독감(인플루엔자) 바이러스 중 하나로, 주로 겨울철에 유행하는 감염병이에요.A형 독감과 비교했을 때 전염력과 증상에 차이가 있어요.🔍 B형 독감 vs. A형 독감 – 차이점은? 구분A형 독감B형 독감원인 바이러스인플루엔자 A형 바이러스인플루엔자 B형 바이러스변이 속도변이가 빠름 → 새로운 변종 출현 가능변이가 느림유행성대유행 가능 (팬데믹 가능성 有)주로 지역적 유행감염 범위인간 & 동물 감염 가능 (조류, 돼지 등)인간만 감염전염성매우 강함상대적으로 약함증상 강도심한 고열, 근육통, 두통, 피로감발열 & 몸살 증상 있지만 A형보다 약함유행 시기주로 초겨울~겨울주로 늦겨울~초봄 👉 A형 독감은 변이가 심하고 전염성이 강해 대..

건강상식 2025.03.23

#혈압낮추는 방법 생활습관부터 약물치료까지 어떻게 해야할까?

혈압이 높으면 심장과 혈관에 부담이 커지고, 장기적으로 심장병, 뇌졸중, 신장병 등의 위험이 증가할 수 있어요.그래서 혈압을 조절하는 것이 중요한데요, 혈압을 낮추는 방법에는 생활습관 개선, 식이요법, 운동, 약물 치료 등이 있어요.✅ 1. 생활습관 개선으로 혈압 낮추기📌 1) 나트륨(소금) 섭취 줄이기👉 WHO 권장량: 하루 5g(소금 1티스푼) 이하나트륨이 많으면 혈압이 상승하기 쉬워요.국, 찌개, 젓갈, 가공식품(햄, 소시지, 라면, 김치) 섭취를 줄이는 것이 좋아요.저염식으로 바꾸면 2~8mmHg 정도 혈압이 낮아질 수 있어요.📌 2) 체중 감량👉 체중 1kg 감량 시 혈압 1mmHg 감소 효과비만한 경우 혈압이 더 쉽게 올라가요.특히 복부 비만(내장지방)이 있는 경우 고혈압 위험이 커요...

건강상식 2025.03.22